Por que os rostos simétricos são mais atraentes?

Existem várias justificativas para preferirmos rostos simétricos à assimétricos. A mais aceita é a de que vemos indivíduos simétricos como sendo mais saudáveis. Os cientistas dizem que nosso cérebro processa melhor as imagens simétricas do que as assimétricas. 

Não tem jeito. A simetria associada à harmonia determina se um rosto é belo ou não. Então o que é ser belo? Para responder a essa pergunta os padrões de beleza foram equacionados e transformados em fórmulas matemáticas.

A fórmula matemática mais utilizada é a proporção áurea, ou número de ouro, e a relação deve ser sempre de 1 para 1,618. Esta é a relação de equilíbrio e simetria ideais para o rosto e o corpo humano serem considerados bonitos.

Quer um exemplo prático? A largura do seu dente incisivo central deve ser 1,618 maior que a largura do seu dente incisivo lateral.

Quer um exemplo utilizando porcentagem? Em mulheres que são consideradas atraentes pelos seus pares há uma distância vertical entre os olhos e a boca próximo a 36% do comprimento facial. Verifica-se também que a distância horizontal entre os olhos é de 46% da largura facial.

Se essas medidas de ouro são associadas a algumas características físicas, o rosto fica irresistível. Os olhos devem ser grandes, os lábios carnudos, maçãs do rosto proeminentes, sobrancelhas arqueadas e nariz em equilíbrio com a projeção do queixo, são algumas dessas características procuradas em rostos femininos.

Claro que nem todos temos essas características e muito menos as proporções mencionadas acima. O importante é conhecer seu rosto. Suas simetrias e assimetrias e assim corrigir o que a deixa insatisfeita.

Para isso realizamos a análise de Marquardt. Durante a análise, você aprende a enxergar o que é perfeito e o que não é tão perfeito em você e corrigir esses "desvios" com maquiagem.

É a matemática a serviço da beleza! Ser bela, pode ser para todas!  

Entre em contato e marque um horário.

Alimentação Viva - Tendência de Saúde

"O alimento é a verdadeira origem da vida". É dessa forma que o Dr. Alberto Peribanez Gonzalez, um médico formado pela Universidade de Brasília e doutor em medicina pela Universidade Ludwig Maximilian de Munique, inicia o prefácio de um livro que descobrimos essa semana.

O nome do livro é Lugar de Médico é na Cozinha, Editora Alaúde. Ele aborda os benefícios da adoção da alimentação viva, explica seus fundamentos e traz receitas interessantíssimas (que já testamos e aprovamos).

O objetivo deste post é abordar o tema e fazer com que pensemos mais sobre como nos alimentamos no dia a dia.

Afinal, o que é alimentação viva? É uma dieta na qual só é permitido o consumo de alimentos crus, grãos germinados e frutos frescos e secos. Não precisa ser totalmente cru. Os alimentos podem ser aquecidos até 45ºC. Para ficar mais fácil, aqueça o alimento até que possa segurá-lo com as mãos sem se queimar.

Nos adaptarmos a qualquer rotina alimentar saudável leva tempo e exige persistência e dedicação. Sempre orientamos aos nossos clientes que o melhor é começar devagar. Basta uma refeição diária bem feita e equilibrada e você já sentirá a diferença.

Se você já é adepto da boa alimentação, é hora de dar um passo a frente e adotar pelo menos uma refeição de alimentação viva por dia. Faça um teste e sinta a diferença na sua pele, cabelos, disposição e bem-estar.

Para terminar, uma receitinha do livro:

Milk Shake

1 banana congelada sem a casca

1 damasco seco picado

Sumo de 1/2 laranja pera

Temperar com 1 pitada de sal

Bater tudo no liquidificador até ficar cremoso. Servir na hora.

Saúde para todos!

Cronobiologia - A ciência dos relógios biológicos

A grosso modo, a cronobiologia é conhecida como a ciência que estuda os relógios biológicos. Os relógios biológicos são mecanismos que todos temos e que se traduzem em hábitos diários.

A cronobiologia prega que existe um horário correto, ou um melhor horário para tudo o que fazemos. Existe um melhor horário para se realizar uma cirurgia, tomar injeções, realizar determinados exames, nos alimentarmos, tomarmos certos medicamentos e  até para realizarmos tarefas complexas e nos exercitarmos.

O nosso post de hoje é bastante específico e vai ensinar a driblar a sua dieta usando a cronobiologia. Com isso, os efeitos da "trapaça" que todos cometemos eventualmente, não serão sentidos na balança.

Todos sabemos a sensação de nos privarmos de determinados alimentos na nossa alimentação diária. Tem dias que é quase impossível resistir a um pedaço de chocolate, uma friturinha, ou um pedaço de pão branco...é nessas horas que o conhecimento do que acontece com nosso relógio biológico ajuda.

A cronobiologia diz o seguinte:

Quer comer um alimento mais gorduroso ou uma fritura? O melhor horário é às 10:00 da manhã. A vontade é de comer carboidrato? Caia matando às 13:00. O seu desejo é de um doce? O melhor horário é às 14:00. E se você é daqueles que não abrem mão de uma cervejinha ou outra bebida alcoólica, manda ver às 17:00.

Lembre-se. Não é para trapacear todos os dias. Manter a rotina na alimentação diária é a melhor alternativa para cultivar o corpo e a mente saudáveis.  

O assunto é realmente extenso e muito interessante. Se você quiser aprender mais sobre cronobiologia acesse este livro on line.

Creme caseiro anti celulite - Reforço no combate aos furinhos indesejáveis

Todo mundo sabe que as mulheres são capazes de gastar fortunas no combate à celulite. Sabemos também que os tratamentos e cremes disponíveis no mercado não estão ao alcance de todas.

A danada ataca várias regiões do corpo como braços, coxas, bumbum e barriga. Então é sempre bom ter a receita de um creme caseiro à mão, para tratar e combater aqueles desníveis na pele que tanto nos incomodam.

Investir em uma dieta pobre em açúcares e gorduras e rica em fibras também ajuda muito no combate à celulite. Se conseguir combinar tudo isso com exercícios físicos aeróbicos no mínimo 30 minutos 3 vezes por semana, melhor ainda.

Vale lembrar que os cremes caseiros (e os industrializados) não curam a celulite (celulite não tem cura), mas apenas tratam e melhoram o aspecto da pele.

Observe os princípios ativos em todos os cremes disponíveis no mercado e verá que todos tem cafeína em suas fórmulas. Em forma de creme de café, chá verde, mate, guaraná, noz de cola...a cafeína está sempre lá. Conversamos com um dermatologista e ele nos garantiu que é a cafeína que deixa o aspecto da pele mais liso. Ela estimula a transformação de energia acumulada na forma de gordura e ativa a circulação local.

A receita caseira é a seguinte e deve ser feita durante o banho:

2 colheres de sopa de café

1 colher de sopa de açúcar mascavo

3 colheres de sopa de um creme para pele de sua preferência

Misture todos os ingredientes e aplique nos locais afetados pela celulite. Massageie por 10 minutos. Essa mistura deve ser aplicada 3 vezes por semana.

Você notará a pele mais lisa e mais firme em algumas aplicações.

Lembre-se de que essa receita deve ser introduzida em sua rotina semanal. Como a celulite não tem cura, uma vez interrompido o tratamento, o aspecto da pele tende a piorar novamente.

Máscara caseira de aspirina para uma pele impecável

Se você é daquelas que não gostam de gastar fortunas em cremes para o rosto e acredita nos benefícios de uma boa máscara caseira, esta receita de máscara de aspirina (aquela para dor de cabeça) é para você!

Essa rotina de beleza vai deixar sua pele impecável e longe de cravos e espinhas. Basta uma aplicação por semana. Lembre-se sempre de esfoliar a pele antes de aplicar qualquer máscara de beleza.

A receita tem dois passos e é a seguinte:

Passo 1 -
10 aspirinas simples (sem revestimento)
suco de 1 limão

Pingar  suco sobre as aspirinas em recipiente de vidro e deixar amolecer até obter uma pasta granulosa. Aplicar no rosto e deixar por 15 minutos.

Passo 2 -

Retirar a máscara de aspirina com 1 copo de água fria misturado a 1 colher de sobremesa de bicarbonato de sódio. Deixar secar e aplicar o creme de sua preferência.

Essa receita é barata e funciona de verdade. A aspirina possui ácido salicílico com propriedades anti-inflamatórias que ajudam no combate à bactérias, impedindo a formação de cravos e espinhas. Além disso, descongestiona os poros. O limão é adstringente e muito utilizado em máscaras para o rosto. (só não vale sair no sol depois de fazer qualquer máscara com suco de limão!) O bicarbonato de sódio neutraliza o PH da pele e evita a formação de impurezas.

Aproveite a dica e desfile uma pele perfeita por aí!

Ps: Não se esqueça do filtro solar diariamente.

Aprenda a se expressar utilizando as cores

De todas as formas que temos para nos expressar, a mais perceptível é a forma como nos vestimos. Não é a única forma, mas é a primeira a ser notada.

Alguns tentam, mas é difícil negar que as roupas que usamos sejam uma forma legítima de expressão.

Não é só o corte, a marca ou o estilo de uma roupa que atua na forma como você se expressa.  As cores tem papel importante em qualquer impacto que se queira causar.

As cores são uma forma de expressão que podemos aproveitar na roupa que vestimos, para passarmos mensagens ou promovermos estados de espírito.

Então, nada de sair por aí desfilando combinações de cores inadequadas para um momento ou para um ambiente. Um visual matador deve ser pensado com antecedência e estudado considerando diversas variáveis. Sempre se pergunte com quem vai estar, onde vai estar, qual a ocasião e o mais importante: qual mensagem você deseja passar.

Algumas cores e suas mensagens universais:

Vermelho: Excitante e estimulante. Sugere personalidade ativa, corajosa e vigorosa.

Rosa: Representa a mulher. cor universal do amor. Sugere personalidade quieta, refinada e artística. Em excesso denota infantilidade.

Laranja: Sugere personalidade entusiasmada, solícita, divertida, negociante e sociável.

Amarelo: Cor associada ao intelecto e à criação. Sugere personalidade extrovertida, alegre, aberta a mudanças e novas experiências.

Verde: Sugere pessoa amigável, doce, pacífica, prestativa e leal.

Azul: Cor associada à lógica, honestidade, inspiração, novas ideias e altos ideais.

Violeta: Sugere personalidade exótica. Pessoa com consciência forte de si mesma e de seu rumo na vida.

Marinho: Sugere personalidade tradicional e conservadora. Pessoa trabalhadora e concentrada no que faz.

Ginástica Facial - Parceira importante nos cuidados com a pele do rosto

Quer prolongar a juventude e fugir do botox e dos preenchimentos? Então os exercícios faciais são para você!!

Se você malha para manter a musculatura corporal em dia, porque não fazer o mesmo pelo seu rosto? Quando o rosto está tenso e flácido a circulação local diminui. O que o exercício faz é aumentar a circulação local, oxigenar as fibras musculares e suavizar as linhas de expressão.

Quanto mais cedo começar, mais preventivo serão os resultados. O fortalecimento da musculatura deixa o contorno facial mais definido, harmônico e a pele mais bonita.

Dedicar 15 minutos por dia é suficiente para prevenir e minimizar os sinais inevitáveis do tempo. Em 15 dias os resultados já começam a aparecer.

Veja algumas fotos com alguns exercícios que podem ser feitos com a ajuda de um espelho:

Colágeno Hidrolisado - Proteína para pele, unhas, cabelo e articulações

A partir dos 30 anos nosso corpo apresenta perda de firmeza devido a baixa produção de colágeno, que não pode ser reposto somente com a dieta diária. A suplementação é necessária.

Queridinho das antenadas em saúde, o colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar que firma a pele do rosto e do corpo, dá brilho aos cabelos, fortalece as unhas e tem efeito regenerativo de ossos e articulações.

O colágeno pode ser consumido em pó ou em cápsulas. Ele tem baixo valor calórico e deve ser consumido à noite antes de dormir.

Sua absorção é melhorada se combinada com frutas cítricas que oferecem vitamina C.

Por isso indicamos o Colagentek em pó, que tem 0% de lactose, açúcar e glúten e vem nos sabores abacaxi, limão, laranja e acerola.

Em Brasília o colágeno hidrolisado pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e em algumas farmácias especializadas. A caixa com 30 sachês custa em média R$ 65,00.

Mas não se esqueça. O colágeno precisa do hormônio do crescimento que liberamos durante o sono para ser mais eficaz. Por isso, tome-o somente antes de dormir.

Como sempre, lembramos que qualquer suplemento a ser introduzido em sua dieta diária deve ter o aval de um médico ou profissional nutricionista.

Pholia Magra - Erva para derreter barriga!!!!

Quer ter a barriga sarada e cheia de gominhos? Até agora a receita era repetida como um mantra: faça exercícios abdominais, tenha uma dieta pobre em gorduras e rica em fibras e faça muita atividade aeróbica.

Pois a receita acaba de ficar mais longa. Adicione ao mantra anterior mais o seguinte: Tome cápsulas de Pholia Magra!

A novidade que promete reduzir a concentração de gordura (principalmente do quadril e barriga), é um suplemento alimentar que auxilia na perda de peso. A Pholia Magra é uma erva brasileira conhecida como erva anti barriga e está fazendo o maior sucesso!

Você pode encontrar a Pholia Magra em http://www.pharmareims.com.br/materias/pholiamagra.html ou pedir ao seu nutricionista que prescreva uma dose adequada para as suas necessidades.

Alguns de nossos clientes estão tomando e adorando os resultados!

Cuidado! Como toda erva, a Pholia Magra também deve ser prescrita por um médico ou profissional nutricionista. Há casos de restrição e efeitos colaterais.